木瓜皮可以很好的促进肌肤代谢，可以使堆积的皮质及老化角质溶解，使肌肤更加明亮。木瓜皮还具有治疗脚气，去除湿痒的作用。木瓜中还含有非常丰富的维生素，氨基酸及各种钙、铁等矿物质。
西瓜皮有清热解暑之功，暑热通于心，会导致心烦口渴，本品有清心解暑作用。暑热容易夹湿，导致小便不利，西瓜皮利尿除湿，使湿邪随小排而出，可以配伍冬瓜皮、生姜皮。平时喜欢吃油腻食物，会滋生脾胃湿热，这是导致血脂高的一个因素，血脂高是促进动脉硬化的一个危险因素，西瓜皮有除湿作用，经常食用有降低血脂作用，可以作为高血压的食疗之品。
八月瓜可以起到清热利湿的功效，还有较好的活血通脉以及行气止痛作用。
对于治疗小便短赤以及水肿有较好的效果，如果患有风湿麻痛也可以遵循医嘱用该药物治疗，效果也比较明显，并且该药物还能够起到较好的清除体内毒素作用，可以使皮肤的皱纹还有色斑得到较好的缓解。
患有体寒以及腹泻的人群最好不要吃，另外女性在月经期间也不能吃，容易对身体健康产生危害。
鳝鱼可以消肿解毒，还能够起到润肠通便的作用。
鳝鱼中也含有丰富的维生素a，可以延缓肝细胞衰老，对人体健康有益。平时有牙龈肿痛或者上火咳嗽，便秘等症状，也可以适当的吃一些，善于对缓解症状有很好的效果，但不要一次摄入过多，避免引起不适。另外鳝鱼能够起到调节血糖的作用。
由于鳝鱼属于海鲜类食物，所以过敏体质的人最好不要吃，避免引起皮肤过敏。
地瓜皮的作用有抗癌，地瓜皮中含有几种抗癌物质，能够对癌症起到很好的抵抗作用，还益于心脏，因为地瓜皮中含有钾、叶酸和维生素C，有助于人体细胞液和电解质平衡，维持正常的血压和心脏功能。
