意见建议：蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。
糖尿病人的血糖低于3.9毫摩每升，可以确定为低血糖。
大部分低血糖病人会有低血糖症状，少数病人没有症状或者症状不明显。如果经常出现心慌，乏力，以及手抖的症状，很可能是低血糖引起的，要及时在医生的指导下使用升血糖的药物，或者多吃糖分含量较高的食物，可以有效缓解低血糖的病情。
建议患有糖尿病的病人在使用药物改善血糖高的同时，及时监测自身血糖状况，一旦出现血糖偏低的症状，及时选择有效的治疗方法改善。
问题分析：你好，根据你所说的情况，同时通过饮食治疗和适当运动控制，可以使用药物二甲双胍，适当节制饮食
意见建议：控制体重，最好粗纤维饮食，参加适当的文娱活动，平时清淡饮食，不吃油腻煎炸食物，不吃甜食及含糖量高的水果
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。
