钙片和维生素D一起吃吸收更好吗

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我是61岁的人,最近在补钙,但听说维生素D也有助于钙的吸收。我想知道是否必须将钙片和维生素D一起服用才能更好地吸收?如果不一起吃,效果会不会打折扣?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘子贵 主任医师 浙江省立同德医院其他 三级甲等
擅长:不明原因头面部疼痛、颈肩痛、胸背痛、腰腿痛、各种关...
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关于钙片和维生素D的服用方式,其实并不一定非要同时服用。
维生素D的主要作用是促进肠道对钙的吸收,从而提高血液中的钙水平。
通常建议在服用钙片后1-2小时内补充维生素D,这样可以更有效地利用维生素D的作用。
如果分开服用,一般建议间隔时间不超过4小时。
需要注意的是,维生素D和钙的摄入量需要控制在合理范围内,过量可能会引起健康问题。
如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物,请咨询医生后再调整剂量和服用时间。
总的来说,科学合理的补充方式比是否同时服用更为重要。
相关问答

指导意见:在怀孕期间其实最好是单纯使用钙制剂就可以了同时注意多晒太阳来促进钙制剂的吸收注意营养的均衡

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

问题分析:你好,很高兴为您解答问题,一个已经有维生素d了,没有必要再重新吃维生素d了
意见建议:希望我的答案能帮助到您,可以一起吃,但是没必要,吃第一个就可以了

王兮医师其他包头肿瘤医院
擅长:用药指导

问题分析:维生素D的作用可以促进钙的吸收,可以和钙片一起用,最好是下午服用,并且饭后服用效果好,钙质最好不空腹服用。
意见建议:补钙可以多喝牛奶,吃奶制品,虾,都是可以的。希望可以帮到你。

陈洪燕药师药品保健品北京国大药房
擅长:消银胶囊

钙片和维生素通常是可以同时使用的,因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收,而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孕妇维生素和钙片可以一起吃。
怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质,这主要是由于孕期代谢加速,胎儿生长所需,因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足,导致胎儿的生长不良,在怀孕初期也会出现流产的情况,因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物,除了要多吃一些营养丰富的食物外,还可以适当的添加一些高质量的蛋白质,比如:牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食,这样既可以保证胎儿的生长,也可以保证怀孕期间的身体需要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:你好,根据你的描述黄疸的药可以和维生素D一起吃吗,最好间隔2个小时再服。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。

张晓梅主治医师内科宝鸡公路管理局卫生所
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染,消化内科等疾病