通常情况下，宫颈炎好发于性生活比较活跃的人群，尽量吃清淡的食物。具体情况分析如下：
宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，主要症状为阴道分泌物增多、白带异味、阴道不规则出血等，性传播是宫颈炎的主要病因，一般好发于性生活比较活跃的人群。
建议患者在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，促进身体的恢复。
宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。急性宫颈炎的症状主要表现为宫颈水肿，阴道分泌物增多、色黄、呈脓性，外阴瘙痒或者灼热感，会出现腹痛、腰酸症状，有些会出现性交痛等情况。对于慢性宫颈炎，很多人没有症状，有些会表现为性交出血，白带量多、色黄、有异味。
一般情况下，宫颈炎是患者应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
因为绿色蔬菜含有大量的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，如白菜、油菜、萝卜等。
水果中的抗氧化剂可以保护体内细胞免受氧化应激，如葡萄、火龙果、石榴、苹果和桃子。宫颈炎患者还需要多吃蛋白质含量高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等，为身体提供优质蛋白质。
患有宫颈炎应该注意平时饮食，不吃腌制食物或辛辣、刺激、冰凉的食物，容易伤害身体，患有宫颈炎的女性若长期吃这些会影响身体健康。患有宫颈炎的女性还应注意：
1、多吃蔬菜、水果比如西红柿、青瓜，西红柿和青瓜里含有丰富的维生素和膳食纤维。
2、可以多运动，通过运动有效提高身体免疫力，如做些瑜伽动作，因为瑜伽动作舒展身体，有利于缓解病情。
3、平时多喝水，能有效地润肠通便和排出体内毒素。
总之患有宫颈炎的女性饮食要清淡，多吃蔬菜、水果多做一些瑜伽动作帮助排出体内毒素。
