问题分析：你好 您好,从您的情况来看主要是有习惯性便秘的情况,只能是通过饮食调节,高纤维膳食,多吃水果和蔬菜,多喝水,适量运动,保持大便通畅,大便时间不要超过10分钟,防止发生肛裂,祝愿早日康复!
意见建议：常用的治疗便秘的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。
指导意见：你这个情况属于便秘，建议口服三黄片，四磨汤，乳酸菌素片等药物调节肠道功能，平时饮食应该清淡，避免刺激，辛辣等，还可以多吃香蕉等食物通便
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状来看，考虑和您积食，肠胃消化不良导致的腹胀可能性较大的，可以吃点药物来改善的
意见建议：建议你可以服用，吗丁啉，或者莫沙比利片，配合乳酸菌素片来改善的，另外平时注意不要经常吃生冷刺激性食物的，可以多吃一些蔬菜和水果的
长期没有便意可以适当的喝一些荷叶茶，荷叶茶具有润肠通便的作用，而且还能够排出肠胃里面的多余垃圾，减少肠胃里面的宿便，对治疗便秘有非常好的效果。日常生活中绝对不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，而且还要多喝水。
指导意见：一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快
