长期无便意怎么办

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我最近这段时间我总是感觉到浑身无力,而且排便的次数明显变少,长期无便意怎么办?
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
长期没有便意可以适当的喝一些荷叶茶,荷叶茶具有润肠通便的作用,而且还能够排出肠胃里面的多余垃圾,减少肠胃里面的宿便,对治疗便秘有非常好的效果。日常生活中绝对不要吃辛辣刺激的食物,可以适当的多吃一些蔬菜和水果,而且还要多喝水。
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长期没有便意可以适当的喝一些荷叶茶,荷叶茶具有润肠通便的作用,而且还能够排出肠胃里面的多余垃圾,减少肠胃里面的宿便,对治疗便秘有非常好的效果。日常生活中绝对不要吃辛辣刺激的食物,可以适当的多吃一些蔬菜和水果,而且还要多喝水。

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