维生素缺乏的主要原因在于经济条件差、膳食结构单调、偏食，从而使得摄入膳食中维生素的量无法满足机体需求。有的地区食物单调，则很容易发生由于缺少某种维生素而引起的疾病。
孕妇如果缺乏维生素，可以在饮食上适当的补充，可以多吃蔬菜，新鲜的水果。还可以服用维生素片来补充怀孕期间所需的维生素。需要到医院做一次微量元素检查，确定自己缺少的是哪些维生素。这是一个很好的补充。建议孕妇在孕期不要大量或长期使用维他命，否则会对身体造成伤害。最健康的方式是饮食中的营养。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
健康指导：您好，这个各有不同哦。维生素含有很多种类，脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。比如，维生素A缺乏，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。维生素E缺乏：肌肉萎缩，头皮发干，头发分叉，易出虚汗。太多了。
维生素缺乏的症状不是有特定的，而不同维生素缺乏有不同症状，如维生素B1缺乏会引起下肢水肿；维生素B12缺乏会引起贫血；维生素AD缺乏会影响视力等情况；维生素A缺乏会导致皮肤干燥粗糙，容易出现多种皮肤色斑。维生素B2缺乏会出现口角糜烂、裂口；维生素B6缺乏会导致血糖低、肌肉抽搐等；维生素C缺乏会引起坏血症，牙龈出血，抵抗力下降，很容易患呼吸系统疾病，维生素D缺乏会引起佝偻病、骨质疏松、罗圈腿等。
是缺锌等微量元素引起的。日常多吃含有锌的食物，如肉类，鱼类，动物肝脏等。注意营养的搭配均衡，不偏食不挑食。也可口服儿童锌片进行调理。可以去医院化验下微量元素，确诊具体引起的原因，再对症治疗。
指导意见：不同类型维生素缺乏会引起不同疾患如维生素C缺乏会引起坏血病，维生素B2缺乏有发生口腔溃疡，维生素D缺乏有发生佝偻病，维生素B12缺乏有发生营养不良性贫血，维生素B1缺乏有发生脚气病发生
