指导意见：氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断发尾出现分叉现象长期睡眠不足和疲劳过度吸烟过多某些疾病的伤害如贫血、低钾均会造成头发干枯除上述方法外还应注意保护头发这是至关重要的环节因为护理头发不当发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时应把头发罩起来擦上发油使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后为保持酸碱平衡度可用茶水或加少许食用醋冲头
指导意见：有的头发是天生的发质不好，有的可能是缺乏营养，要加强营养，补充一些维生素就可以了。方便请给个评价。
问题分析：你好,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯；
意见建议：注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.祝健康
问题分析：您好！根据您所说的情况，头发干枯没营养而且掉的特厉害头皮发热 ，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。也有可能是饮食油腻或睡眠问题引起的。
意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
指导意见：头发干枯可以多吃黑芝麻，黑木耳，核桃仁，黑米，黑豆等食品。干枯中医讲属于肾阴虚。
指导意见：你好，饮食上多吃点健发的食物，象奶制品，黄绿色的蔬菜，可以自己外用生发剂如米诺地尔液
