您好！根据您的描述，长期饮酒可能导致肝气不调，进而引发肝风内动的证候表现。
手抖作为肝风内动的一种症状，可能与肝脏功能失调有关。
建议您首先减少酒精摄入，调整生活习惯。
在中医治疗上，可以考虑使用平肝熄风的中药进行调理，如羚羊角汤、天麻钩藤饮等方剂。
同时，注意情绪调节，避免过度激动或焦虑。
饮食方面应以清淡为主，多吃具有滋阴柔肝作用的食物，如枸杞子、桑椹、麦冬等。
适当进行太极拳、八段锦等柔和的运动，有助于调和气血，改善症状。
建议您及时到正规医院就诊，由专业中医师根据具体体质开具个性化处方。
祝您早日康复！
肝风内动也有虚实之分，实证见突然发病，面红目赤，头疼头胀剧烈，眩晕伴剧烈呕吐，喷射状呕吐。虚风内动见四肢颤动，或口角面肌瞤动，或口眼歪斜，或半身偏瘫，软瘫，语言不利，或头晕目眩，乏力，舌质干红少津，脉象弦细或细数。
问题分析：你好 肝风内动，血虚生风的代表方剂是镇肝熄风汤，大定风珠。
意见建议：肝风内动主要是因为肝肾阴虚，水不涵木引起的，血虚生风可以喝点当归六黄汤，平时可以多吃点滋阴补肾的东西。
常见的表现有头晕目眩，目胀耳鸣，头部热疼，心中烦热不安，面色潮红如醉，肢体渐觉活动不利，头眼逐渐歪斜，眩晕颠仆，昏不知人，精神差，失眠健忘，肢体颤动，手指缓慢轻微抖动。还常有阴虚的症状。
肝风内动一般不可以自愈。想要通过自身的免疫系统来痊愈的话，可能性是比较小的，要积极的通过治疗后，相信通过治疗是会痊愈的，如果发现患有肝风内动，一定要积极的进行医治，以免影响病情的治疗。
指导意见：中成药物有很多成分，同样是治疗肝风内动但每个人不同，还需要根据个人体质配药，所以还是建议到中医科门诊检查治疗，没有人能给出确切方剂。
