久坐后站起来头晕是怎么回事

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最近发现每次坐很久之后站起来都会有点晕,特别是下午的时候更明显,不知道是不是跟最近压力大有关?还有点担心是不是血压的问题。
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王洪建 主任医师 滕州市中心人民医院内科 三级甲等
擅长:新辅助放化疗、乳腺癌术后个性放化疗、食管支架置入术...
出现久坐后站起来头晕的情况可能与多种原因有关。首先,可能是由于低血糖引起的,长时间未进食或过度节食会导致血糖水平下降,特别是在站起来时,大脑供血不足就会感到头晕。
其次,血液循环不良也可能导致这种情况。久坐会使下肢血液回流受阻,突然站起时,回心血量减少,血压临时性下降,从而引发头晕。
此外,如果你本身有高血压的问题,可能会更容易出现体位性低血压的情况。这种情况下,建议你在站起来的时候动作尽量缓慢,避免突然起身。
另外,也要注意保持适当的水分摄入,防止脱水导致的血压波动。如果经常出现这种情况,建议你测量一下血压和血糖水平,必要时可以到医院进行进一步检查。
最后,平时可以适当做一些运动,比如散步、慢跑等,来增强体质,改善血液循环。饮食方面要注意均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。如果有其他不适症状,如胸闷、恶心、视力模糊等,建议及时就医。
相关问答

病情分析: 患者您好。根据您的描述,考虑为体位性低血压引起的病症。
意见建议:建议您不要久坐久蹲后突然起来,要适当缓冲,避免产生体位性低血压症状。

唐宝于医师内科锦州市凌河区紫荆街道社区卫生服务中心
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

久坐后站起身会头晕,主要是由于体位转换后会出现一过性的全脑供血不足,这与人体血压的调整有关,在卧位、坐位和站立位的血压不同。
长时间的坐着,会让血压保持在一个比较平稳的水平,身体也会逐渐习惯。如果站得太快,很难在短期内调节好血压,造成短暂的血压下降。当血压过低时,心脏的供血就会变少,会造成大脑的供血不足,就会出现头晕、眼前发黑、严重的甚至会晕倒,尤其是那些有体位性低血压的病人。如果有这样的情况,最好的办法就是立即坐下,或者是躺在地上,让自己的头晕目眩感消失,然后才能重新站起来。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,久坐之后站起来头晕不是瘦的象征,具体如下。
久坐之后站起来头晕通常是体位性低血压的表现。体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。一般是由于体位的突然改变,血液不能及时供应于上半身,进而引起的短暂性脑缺血,通常表现为眼前发黑,头晕等症状。一般在体型瘦弱的人和中老年中更为常见,但这种症状并不是瘦的象征。
建议患者在出现此症状时,稍作休息,恢复后再行动。平时应注意营养均衡,不要挑食。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,蹲着后站起来头晕可能是以下原因导致的:
长期蹲着,当身体站立的时候,血液会因为重力的原因流入下半身,会减少上半身的血液容量,压降,引起大脑的血液供应不足,会造成大脑的眩晕,从而引起蹲着后站起来头晕。:体位性低血压是指一种在站起时血压下降的情况。如果患有体位性低血压,蹲着时,血压正常,通常不晕;站起来时,血压偏低,引起头晕,从而出现蹲着后站起来头晕的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

久坐站起老是头晕这是体位性低血压的表现,体位性低血压者需加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当补充盐,每日2~6克,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,久坐后站起来头晕,有时很会一阵黑暗与脑供血不足有关系的,建议进一步做经颅多普勒检查
意见建议:脑供血不足药物治疗可以口服西比灵和盐酸倍他司汀。平时注意加强颈部的适当活动,避免较长时间固定一个姿势,避免受风着凉.

周联生主任医师内科徐州市铜山区中医院
擅长:脑血管病,神经系统遗传病,微创治疗脑出血,头痛、头晕,神经系统疑难病。