指导意见：你好，根据你的描述，舌体胖大，舌苔滑腻，考虑脾虚有湿，建议口服参苓白术散治疗
指导意见：中医所说的“湿”是六淫致病因素之一。湿邪致病具有重浊黏腻等特点。中医祛湿的方法主要有利湿、渗湿、祛湿和芳香化湿四种方法。现代的蒸桑拿虽然可促进排汗，但不属于中医的祛湿治疗。
指导意见：你好出现湿疹可能与体质有关，属于过敏体质。不妨检查一下过敏原，应用抗过敏药物治疗看看。
可以通过改善饮食的方法来调理。
能够通过中药的方法来进行调理，可以使用中药泡脚，能够达到去湿气的效果。每天晚上用中药泡脚可以加速身体的血液循环，也能够达到安神的效果，针对患者出现的失眠也有改善的作用，湿气比较重可能会出现脸上长痘痘，也会出现手脚冰凉的情况。
患者可以控制饮食的方法来达到缓解的效果，在生活中可以多吃一些高蛋白的食物，还要避免长时间的待在潮湿的地方。
脚底感觉湿湿不完全是湿气重也不是在排湿。湿气是全身都有湿气的，不会只是脚上有湿气的，它是指体质内含的非正常水分，如我们常见的关节炎痛风症等，排湿会有流汗现象，以及大小便增多的现象，食欲方面也会有提高，精神状态比较好，身体的浮肿现象会有明显的改善，同时代谢能力会有所提高的。建议以滋阴清热止汗为治疗方法，保持大便畅通，经常性热水泡脚。
