脂肪填充三个月后可以减肥，通常在三个月之后脂肪才会稳定。脂肪填充术后急性水肿期在1周以内，活动需要少一点，因为可能在一周以内，自行塑形以及血管再次变长，水肿也有消退，所以不建议在一周以内运动。两周左右脂肪细胞就开始自行生长，一些细胞被吞噬和吸收。30-45天脂肪细胞基本上应该被吸收，被应该咽下的细胞吞噬，应该生存的细胞已经生存，自体脂肪移植在这个时候是身体的一部分，可以适量正常运动，但想要减肥还是需要三个月后。建议求美者去正规的医美机构进行脂肪填充手术，此外术后需要注意不要让伤口见水，避免揉搓按压脂肪填充部位以免出现恢复不良。
一般来说，等填充部位恢复了之后就可以开始减肥了。
一般是在一个月左右，如果一个月左右填充部位没有恢复的很好的话，也不要先开始减肥，等恢复到一定程度之后再开始减肥。可以在饮食上稍微控制一下，但是不建议用吃药的方式来控制自己的体重，因为这样可能会受到反噬的作用。
建议在术后，不要吃过于辛辣刺激的食品，注意休息清淡。
减肥影响脂肪填充，可能会使脂肪快速的被吸收。如果局部存在有凹陷的情况，比如脸颊或胸部可以考虑通过做自体脂肪填充的方式来进行改善，可以使局部变得更加的充盈和饱满。但若有过度节食和减肥的情况，可能会使脂肪快速的被吸收和流失，从而影响到脂肪填充的效果，还需要注意护理。
填充脂肪胶后通常是可以减肥，要采取科学的减肥方法。在减肥期间需要严格的控制个人的饮食以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够增加饱腹感，不会导致脂肪堆积，也可以适当的进行运动锻炼。如果想要达到快速减肥的效果，也可以做抽脂手术，能够将身体内的脂肪抽出来，达到快速瘦身的目的。平时是要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。
脂肪填充减肥会减掉，具体也是根据减肥的方式有密切的关系。如果采取的是运动加节食的方式减肥，能达到全身燃脂的效果，但是减肥的效果比较慢，如果采取的是局部抽脂手术来减肥，填充的脂肪并不会减下来，最好可以选择局部减肥方式来改善，比如选择抽脂手术或者光纤溶脂。可以帮助脂肪组织燃烧掉，能够及时达到比较好的瘦身以及燃脂的效果，让身材更苗条。
脂肪填充通常需要在三个月或者是六个月以后才可以减肥，以免产生不良的影响。脂肪填充可以使用自体脂肪填充，能够减少排异或者是过敏反应，而且治疗的效果也会比较好，如果在恢复以后身体比较稳定，可以进行减肥。通常可以采取运动的方法进行减肥或者是抽脂减肥，能够达到比较好的效果，运动减肥可以选择跑步或者是游泳，但是需要坚持一段时间才能有效果。治疗期间要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，而且平时还要注意控制热量的摄入。
