病情分析： 减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
意见建议：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐，只要坚持，一般效果还是不错的。
指导意见：正常的，最重 要的是不要 偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
意见建议：你这样的情况是很常见的，因为怀孕导致的腹部的皮肤出现了松弛，短时间内是不好解决的，你可以多做运动，过一段时间就会明显的紧致了，如果是给孩子喂奶的话不要用减肥或者是其他的能增加皮肤弹性的东西。
可以，女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。但需要通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的。用收腹带可以控制分离并且对自行恢复有好处，但是一般使用都要在半年以上。
问题分析：产后如果不喂奶，可以减肥，首先从饮食上控制，晚上少吃米饭
意见建议：其次可以针灸减肥，但是容易反弹，建议运动出汗减肥，适当运动。
问题分析：你好，有过生育，体形是会出现些变化，要完全恢复到孕前状态是很难的，现在的问题，是尽快恢复健康。
意见建议：剖腹产后身体需要，极需要休养，又要照顾孩子，负担较重，身体恢复是主要的。在饮食营养上一定要跟上。
