医院营养科通常会根据患者的情况，建议通过控制饮食、药物治疗等方法减肥。
1.控制饮食：营养科是进行营养与饮食指导的科室，如果过于肥胖，医生通常会建议患者控制饮食，减少食用高热量的食物，比如卤肉、炸鸡等，饮食尽量以番茄、生菜等低热量的食物为主，以便于控制热量的摄入，帮助减肥。
2.药物治疗：部分患者发胖，是因湿气重所致，在营养科就诊时，还可能会联合中医科的医生，给患者开具二陈丸、参苓白术散等药物，以便于祛除湿气，缓解肥胖的情况。
营养减肥餐可以减肥，但是效果并不是很明显。
营养减肥餐实际上是在合理规划饮食的基础上，控制瘦身者的饮食，控制每日的摄入量和脂肪，基本上是一些富含蛋白质，低热量低脂肪的食物，具有一定的减肥效果，但是这个过程比较缓慢。如果求美者想快速实现减肥，可以通过抽脂的方式，根据自身需求抽取局部多余脂肪，达到快速减肥的目的。
建议抽脂术后短期内避免剧烈运动，注意局部清洁卫生，忌辛辣刺激性食物。
吃南瓜有减肥效果，而且安全健康。
南瓜当中有丰富的碳水化合物，而且还有膳食纤维，食用之后可以促进肠道蠕动，有通便的作用，从而达到减肥效果，平时在减肥的过程当中可以正常食用南瓜。南瓜当中还有降血糖成分，糖尿病的人食用之后能够控制血糖升高。
在减肥期间还要养成良好的饮食习惯，多吃一些绿色食物，尽量养成定时定量用餐，多做一些户外活动消耗脂肪，和多余的糖类。
营养奶昔只能够起到辅助减肥的效果，并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖只是喝些奶昔，并不能够达到减肥的效果，通常需要及时采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，能够使身材快速的变瘦，也能够使身材比较的完美，不容易反弹，也不容易产生不良反应。
喝营养快线一般不能够减肥，尽量不要盲目的尝试。如果身材比较肥胖，会使人看上去不太美观，通过喝一些营养快线的方式并不能够达到减肥的效果，而且还可能会对身体造成损伤。如果想要快速达到减肥的目的，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥的效果。
