意见建议：节食减肥不建议，体内营养素缺乏，对身体是一个损伤。此外饥饿性反弹也是很可怕的。建议健康减肥，适量少吃，加强运动。
长期节食无法得到食物营养的补充，胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来可能会导致胃炎，胃溃疡等疾病，甚至有可能发展成胃癌。
有可能引起胃粘膜增厚，从而会产生消化不良，胃动力不足的情况。也会导致精神下降，反弹后体重快速增加，最后会出现营养不良的状况。
建议：平时要多注意饮食搭配，多选择膳食纤维含量高的食物，每天进行多运动。
问题分析：你好，减肥主要不是靠节食的，单纯节食减肥是没有什么效果的，而且对身体也是不会好的，你现在还是在哺乳期，更不能通过节食减肥了，可能会影响乳汁的分泌的。
意见建议：建议你还是需要靠加强体育锻炼来减肥比较好，比如游泳、打球、跑步、瑜伽等，持之以恒，坚持三个月的时间，肯定会有效果的，祝你心想事成。
长期减肥不吃饭可能会导致出现营养不良，贫血以及还会导致体内的内分泌出现紊乱。长期不吃饭对减肥能够起到辅助的效果，但是容易出现反弹，想要快速瘦身，也可以到当地正规的医疗机构通过吸脂瘦全身的方式来改善。吸脂瘦全身主要是通过负压的原理，将局部的脂肪快速的通过一根细小的导管抽出来。
健康指导：不建议吃减肥药来减肥，因为危害较大，而且还容易反弹，建议通过饮食和运动来减肥。 饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。忌食辛辣温热食物，如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等；辣椒、浓茶等少吃；如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。
指导意见：您好！晚饭不吃没有什么问题的，能保证早餐和中餐就可以的。没有什么坏处。
