你好！根据你所叙述的病情，建议你还是到医院进一步检查，根据检查结果制定治疗方案，如果是贫血平时饮食注意多吃一些营养价值高食物。仅供参考。祝你早日康复！
病情分析：你的情况是贫血造成的。一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。
意见建议：贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，如果经常感到乏力伴有消瘦，食欲减退等，最好是去医院做一个健康体检，可能与熬夜，劳累，饮酒，工作生活压力大等有关，建议平时不要熬夜，不要喝酒及吸烟，多吃果蔬，多运动，可以口服西洋参片调理
指导意见：提高免疫力有很多方法，生活起居规律等，最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、自行 车、羽毛球等，多吃一些 肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，以后就不容易被疾病感染了。
病情分析： 盗汗就是睡觉出汗，可能是植物神经失调，也可能是结核感染以及与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。
意见建议：建议去医院做好检查，可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。
指导意见：做一个全面的体检，看看是什么毛病。只是易疲劳是很多病的症状。
