威胁生命安全。吃安眠药吃得太多，就会使得体内的血液流动速度减慢，造成人出现安乐死的情况。对人的精神造成损伤，如果平时吃安眠药吃得太多，可能会导致精神错乱，出现神经病。安眠药一定不能吃得太多，安眠药一旦吃得太多，不仅会使人出现中毒的情况，而且整个大脑的思绪会极为混乱。
不良反应可以有肌肉的无力感，步态不稳，部分病人可出现跌倒。尤其是在老年人中发生率较高，因此老年人建议起始剂量为睡前半片口服，该药物在睡前或上床后服用。服用思诺思后还可以出现胃肠道不适的症状：恶心，呕吐，腹泻，腹部腹痛。部分病人可以出现共济失调，幻觉，易激动等精神症状。不良反应多在停药之后消失。
长期口服安眠药可能会导致依赖性和成瘾性，患者不服用就难以正常入睡。此外，所有安眠药都需要通过肝肾代谢，长期使用可能对肝脏和肾脏造成负担，出现功能异常。
对于长期服用氯硝西泮的患者，可能会有睡眠呼吸暂停的风险，表现为打鼾甚至夜间缺氧，这种情况下需要佩戴呼吸机进行治疗。
安眠药还可能抑制呼吸，影响患者的夜间呼吸功能。建议在医生指导下调整用药方案，并考虑非药物治疗方法来改善睡眠质量。
吃安眠药的副作用最主要是早晨起床后头晕，行走不稳，记忆力减退。随着口服安眠药的时间的延长，思维能力，定向力和记忆力逐步减退。对安眠药的依赖性也越来越强。有的还会出现浑身疲乏无力，精神萎靡不振。
指导意见：如果说患者失眠比较严重的话，短期内是可以适当使用安眠药物的，而且这种情况也不会造成心理上的依赖性的
指导意见：安眠药的副作用患者主要表现为长期服用以后可能会有耐受性同时也会有抗药性也会有这种患者对安眠药物的心理依赖，咖啡的话主要用于提神
