问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。强烈不建议您用这个左旋肉碱毒素减肥
意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。
左旋肉碱减肥有一定的效果。具体情况分析如下：
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱减肥的原理类似催化剂，把脂肪运进线粒体优先氧化和消耗，释放能量，被身体消耗和使用，避免脂肪的大量堆积，起到减肥的作用。左旋肉碱不具有主动消耗脂肪的作用，所以必须配合适当的运动和控制饮食，才能够发挥功效。
病情分析： 左旋肉碱是一种类氨基酸，其减肥效果要搭配有氧运动效果才好，如果光吃药，不运动，其是没有减肥效果的。
意见建议：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
健康指导：减肥药（茶）有一定的效果但会影响机体健康，造成胃肠道不健康，建议食动结合调节， 建议饮食日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 少食刺激性食物；饮食避免高热量食物；少食刺激物；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，根据您的情况想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、黄瓜、长山药、冬瓜等。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
意见建议：这药是国际减胖认定的，应该是有效的。但是如果管不住嘴迈不开腿，还是不管用的。
