如果是空腹血糖偏高一点儿的话，可以通过饮食就可以调理好的。
积极控制饮食，低盐低脂，低糖饮食，不要吃太甜的食物，少食多餐，多锻炼身体，密切监测血糖的变化，如果血糖一直偏高，可以口服降糖药治疗，把血糖控制在理想范围内，同时应该密切监测血压血脂的变化。
建议要注意要吃低血糖指数的食物，可以吃荞麦、燕麦这些主食，还有一些含糖量低的蔬菜水果。控制糖的摄入，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。
空腹血糖5.8没有偏高的症状，属于正常的范围，但并不能排除没有糖尿病的症状。
因为空腹血糖5.8不能彻底的排除糖尿病的出现，可以进行口服葡萄糖耐量试验，餐后的两小时内进行血糖的监测，部分单纯的表现餐后高血糖的糖尿病患者，如果餐后血糖也在正常范围以内，那么提示没有糖尿病或者糖代谢异常，如果餐后血糖明显增高，多次监测都达到了糖尿病的诊断标准，还是符合糖尿病诊断。
在日常生活中一定要少吃高糖的食物，要少食多餐，多做一些有氧运动可以减少糖尿病的发生。
空腹血糖受损之后是可以逆转的。空腹血糖高可能是与平时的生活习惯有关系，要控制饮食。不要吃高质量高热量的食物，平时要加强运动来增强自身的抵抗力，用药物饮食运动来调节血糖。
空腹血糖受损可以恢复，这样的血糖变低，通常都是由于不规律饮食所引起的，所以要规范自己的饮食习惯，坚持每天按时定量吃饭，不要暴饮暴食，也不要忘记吃饭，每一餐尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，否则会伤害到自己的肠胃，起不到调养身体的作用，吃一点糖分高的食物。
病情分析： 血糖值确实是比较高，很明显有糖尿病的症状最好到医院作进一步的检查和治疗，这样有助于更好的把握和控制病情。
问题分析：你好 ,根据你的描述空腹血糖高考虑还是糖尿病引起的,糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症。
意见建议：糖尿病患者 必须控制饮食,注意休息,避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,多饮水.在医生的指导下口服降糖药物。
