您好！戒酒后皮肤出现暗沉发青的情况可能与体内湿毒未尽、气血运行不畅有关。建议从以下几个方面进行调理：
调整饮食：多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣食物。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，促进身体修复。
中药调理：可以考虑使用中药清热解毒、活血化瘀的方剂，如黄芪水、薏苡仁水等，帮助排毒养颜。
饮食推荐：建议多喝枸杞泡茶，滋补肝肾；适当食用黑芝麻、核桃等食物，改善皮肤状态。
辅助治疗：可以配合针灸或推拿疗法，促进血液循环，改善肤色暗沉的问题。
戒酒是一个好的开始，坚持调理，相信您的皮肤状况会逐渐好转。如有不适，请及时就医！
一般情况下，皮肤黄暗沉可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：缺乏维生素可能会导致皮肤黄暗沉，此时可以及时就医，确诊后再进行针对性的处理，可以口服维生素B6、维生素B12片等药物进行治疗。
2.日常护理：皮肤黄暗沉可以在日常生活中要少食用辛辣刺激的食品，多食用富含维生素的食品，外出时也需要注意防晒。
皮肤暗沉可以在医生指导下口服维生素C或维生素E等来改善。
维生素C和维生素E可以抑制体内黑素细胞的形成，削弱皮肤的色素沉着，合理使用可以使皮肤白皙有光泽。当使用维生素C和维生素E时，还应该做好日常防晒工作，以防止紫外线对皮肤的进一步刺激加剧肤色。如果皮肤暗沉，并伴有其他身体疾病，建议及时去医院进行肝肾功能检查。
皮肤暗沉可以到医美机构通过激光来进行治疗，也可以采取光子嫩肤的方法来进行治疗。皮肤暗沉很可能是平时没有做好皮肤保养，或者是紫外线长时间照射皮肤等因素所引起，可能就会导致皮肤上面有明显发黑症状，还会影响皮肤健康以及皮肤美观，多数人通过激光治疗之后，能用来分解皮肤上面黑色素，色素组织尽快代谢掉，达到比较好的褪黑褪黄的效果。也可以通过光子嫩肤来进行治疗，是利用普光的原理，作用在皮肤的真皮层以及表皮层里面。
酒精性肝炎、肝损伤是治疗酒精性肝炎的首选方法。经过观察发现，如果不喝酒的话，经过2-4周的时间可以进行肝功能的检查，或者是肝功能的恢复。彩超一般会显示出肝实质的不正常。其实，肝脏的整体修复，不仅仅是功能的恢复，还要做影像学的恢复，一般要半年的时间，才能完全的恢复肝功能，而肝功能的全面恢复，不仅仅是抽血和肝功能的分析，还要恢复所有的功能，包括合成功能、代谢功能。因此，一旦患者发生肝损害，即所谓的“临床治疗”，即肝功能恢复后，一般都会建议患者在半年之内多做一些运动，不要过度劳累。
皮肤暗沉可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，可以使皮下的色素颗粒尽快的分解，并通过人体的代谢系统排出体外，达到治疗黑色素沉着的效果，也可以使皮肤变得更加的白皙和光滑。激光也可以使皮下的色素颗粒爆破，从而达到改善皮肤暗沉的症状，也能改善各种斑点问题。可根据自己的意愿来选择合适治疗，在治疗之后要做好防晒，不要长时间暴晒。
