肝病养生第七节:搓耳的好处

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听说肝病养生有十节操,第七节是搓耳,请问具体怎么做?有什么好处吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李进 医师 西安市中心医院内科 三级甲等
擅长:各种类型急、慢性肝病,尤其擅长脂肪肝诊治;常见胃肠...
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肝病养生十节操的第七节为搓耳运动,具体操作方法是将双手的食指、中指和无名指放置于耳朵周围,轻轻揉搓耳廓。建议每天进行20次左右,直到耳部微微发热。
通过搓耳可以刺激耳部穴位,有助于提神醒脑,延缓衰老,改善肝脏健康。长期坚持此项运动,可增强体质,促进血液循环,对肝病患者的身体调理有一定辅助作用。
需要注意的是,搓耳时力度要适中,避免过度揉搓导致耳部不适。建议每天早晚各进行一次,持之以恒才能见效。
相关问答

问题分析:常用的护肝药物有水飞蓟素、甘草酸制剂、护肝片。 护肝片是由五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆六种药物成份组成的纯中药复方制剂, 临床上广泛用于脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化的防治,也可用于血吸虫肝病和甲亢性肝损伤,是目前最常用的肝病治疗药物之一。
意见建议:注意休息,睡眠充足,多饮水少饮酒,饮食平衡食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等保持相应比例;同时五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;适量运动 如散步,踏青,打球,打太极拳等.

罗桂林医生会员儿科河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室
擅长:小儿感冒、肠胃炎

您好,建议饮食清淡忌油腻煎炸食物,勿饮酒,勿劳累和熬夜。

黄宽忠医师中医科景德镇市中医院
擅长:主要从事消化系统疾病的诊治,擅长慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、急性胰腺炎、胃肠道息肉、慢乙肝、胆囊结石、胆囊炎、肝硬化、消化道出血等消化内科常见病、多发病的诊断和治疗及对胃痛、胃痞病、肥胖、便秘、腹泻、慢性虚损性疾病的中医调理。对高血压、糖尿病、痛风、慢支、慢阻肺、冠心病等内科常见病多发病的诊治也有一定的了解。


指导意见:肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多,因为人体三大代谢主要依靠肝脏,如果患肝病后还服食大量糖分,必然会增加肝脏的负担,诱发糖尿病。此外得了肝炎以后,平时应该禁酒,也不要喝含酒精的饮料,忌服损害肝脏的药物,对一些常见病,如感冒、咳嗽等,服用中草药或中成药为宜。

张卫华副主任医师传染科肥城矿业中心医院
擅长:肝病,结核病,慢性肝炎,乙肝,丙型病毒性肝炎

病情分析:你好,有乙肝病毒携带的情况,那这时也是要定期复查好肝功能的,只要肝功能不出现异常,那就没事的
意见建议:然后平时要有一个合理的生活和饮食习惯,饮食宜清淡,并要保持心情舒畅,避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质。这样乙肝一般是不会发展严重的。

李晶医师内科黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院
擅长:肿瘤内科 、乙肝等

乙肝病毒携带者,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,四是休息好保持心情舒畅,经常吃一些红枣,龙眼肉,枸杞,菊花,山药,薏米等食物,还可以服用一段时间护肝片,乙肝宁冲剂,鸡骨草丸治疗,定期复查肝功能,乙肝两对半,DNA看看,根据检查结果对症处理。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

问题分析:HBsAg、抗-HBc、HBV-DNA三项阳性(+)代表着急性、慢性乙肝或者是慢性HbsAg携带者。
意见建议:你好!此类慢性肝炎如果转氨酶正常一般不需要治疗,只要定期复查肝功能,同时饮食应该清淡、禁烟酒、禁止熬夜,可以适当的做一些有氧运动。

杜兵强副主任医师中医科河南省传染病医院
擅长:腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,韧带拉伤,压缩性骨折,骨结核,髌骨骨折,踝关节扭伤