焦虑症症状表现有很多。
焦虑症患者通常会出现不愉快的痛苦情绪状态，同时还会有一些具体方面不舒服的感觉，总是感觉提心吊胆、恐惧、害怕、紧张不安，紧张的时候会表现出心慌、气短、四肢颤抖等自主神经功能亢进表现，甚至还会出现濒临死亡的感觉。
患者在日常生活中需要注意调整心理状态，要积极面对生活，并且要与周围朋友交流，多参加一些体育锻炼，释放心中的压力。
得了焦虑症失眠可以通过调理睡眠的药物治疗。
在医生的指导下口服镇静安神或者宁心安神的药物治疗，在服用药物后能够起到促进睡眠作用，可以通过日常行为干预的方式调理。可以采取热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，使神经处于放松状态，可以起到改善睡眠质量作用。
要规律作息时间，在晚上睡觉前要避免做一些干扰睡眠质量的事情，可以听一些舒缓的音乐，对于睡眠能够起到促进作用。
失眠焦虑症会表现出睡眠异常症状。
通常会表现出入睡困难、失眠多梦、睡眠中容易惊醒或者长时间睡眠不足，并且会伴有精神过度紧张或者亢奋，也会出现呼吸加快和胸部不适，病情较严重者会引起恶心和呕吐。可能是因为重大的家庭变故或者婚姻变故引起精神刺激。
可以通过口服安神助眠的药物调理，采取热水泡脚能够促进脚部的血液循环，使神经处于放松状态，对于睡眠质量也能够起到提高作用。
严重焦虑症需要积极的进行治疗，尤其是服用药物治疗、心理治疗以及自我调整。
1、药物治疗：遵医嘱服用抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛的药物，进行对症治疗。但是这类药物不能大量使用，也不可长期使用。2、心理治疗：认知行为治疗，改善认知、修正不良的自动化思维、增加良好的健康行为，认清焦虑是怎么产生以及对自己身体的反应、整体生活的影响，随后积极应对、解决。3、自我调整：自己努力的转移注意力，适当增加人际交往，努力投入工作和生活，学会带着焦虑进行正常的生活和工作。如果无效可以考虑进行催眠治疗以及物理治疗。
建议及时到正规医院精神科就诊，积极遵医嘱对症进行治疗。平时要学会自我舒缓，做好自我定位，减少自我压力。
如果孕期患有焦虑症，生下的宝宝会有一定的影响，但是影响的具体程度不同。如果在怀孕期间有焦虑症，生下来的宝宝注意力不集中，过度活跃的几率增高还容易引起早产。
如果孕期患有焦虑症，生下的宝宝会有一定的影响，但是影响的具体程度不同。如果在怀孕期间有焦虑症，生下来的宝宝注意力不集中，过度活跃的几率增高还容易引起早产。
建议：孕期要保持心情舒畅不要着急生气，可以听听音乐，出去散步，不能一个人长期在家多跟家人、朋友聊天等，都可以改善孕期的心情，还要保证充足的睡眠，不熬夜。
