颈椎病病人睡软硬适中的枕头。颈椎病的人要选用软性好，如果枕头太硬，会造成枕头与头部的接触面积过小，造成头部压力增加，造成头皮不舒服。如果枕头太软，在床上睡觉时，枕头的高度不够高，就会引起颈部肌肉的疲劳，从而加重颈椎病，甚至会影响到呼吸，从而造成睡眠困难。可以把枕头放在颈椎下方，这样可以让颈椎产生生理上的前凸，如果枕在后脑勺下面，会导致颈椎反曲，甚至会导致颈椎曲度变直。
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
问题分析：这是由于长期低头时间过长导致颈椎的生理曲度变直，肌肉会紧张僵硬
意见建议：建议可以做一个荞麦皮的圆柱形枕头，大概高度在10厘米左右，可以去做做按摩缓解肌肉痉挛，放松肌肉，减少低头的时间
意见建议：您好，哪一种枕头不重要，关键是枕头的高度要适宜，一般以自己的一拳左右高为宜
指导意见：
平时少低头，避免颈部受凉，枕头尽量低一点，有疼痛，僵硬，麻木等等症状，可以通过针灸，按摩，牵引等等综合治疗，改善症状
病情分析： 从颈椎病的预防和治疗角度来看，选择什么样的床铺与选择枕头一样，对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。
意见建议：颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
