问题分析：白头发可能是劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。
意见建议：建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
病情分析： 您好，何首乌和黑芝麻都是补气养血的圣品，同时研成粉服用可以起到黑亮头发的效果
意见建议：建议您按照上述方法每天服用坚持一个月后方有效果
病情分析： 您好，导致白发的原因很多的，有可能是家族遗传，也可能是后天形成的，这主要与肾有关，一般吃黑色的食物是可以补肾的，对白发的治疗是有帮助的
意见建议：建议您到医院做个检查，看看是哪方面原因导致的？以便及时得到确诊，谢谢
病情分析： 少白头一般多为血热与肝肾阴虚所致，要经常服点凉血化瘀及滋补肝肾的中药。并保持情绪舒畅，睡眠充足，少食辛辣剌激食品，忌烟酒等。
病情分析：这一般与肾精虚有关。
意见建议：
黑芝麻，何首乌有乌发益精作用，另外，平时也可以多吃山药，黑豆，核桃之类。勿劳累。
头发变白是一种生理现象，头发过早变白可以用中药内服何首乌。
何首乌是中药黑发的首选良药。何首乌治疗白发的效果为临床所公认。何首乌治疗白发，可以选用食疗法，比如何首乌蒸猪肝、首乌鱼头豆腐煲、何首乌煨鸡、何首乌煮鸡蛋。坚持服用一到三个月的话就会有明显的效果。
建议:同时需要注意多加强休息，适量运动，不可熬夜。
