病情分析：睡眠不足可影响体内激素水平，严重可导致机体生长激素分泌受抑制，分泌减少，影响升高发育。
意见建议：建议予保证足够睡眠时间，少年大概每天需9个小时左右。同时应注意规律作息习惯，避免熬夜。
病情分析： 一般情况下，睡眠不足会影响孩子的正常生长，会影响孩子的身高
意见建议：还有的长， 你应该多吃钙，蛋白质多的食物，因为骨骼基本都是钙，蛋白质组成，如：豆类食品，骨头汤，多运动，女孩子，就多跳跳高，跳绳，刺激骨头生长，保证每晚睡眠，早睡早起，多晒太阳，促进钙的吸收，多伸懒腰，保持长高信念！
指导意见：你好，这要看是什么样的活？比如长期抗麻袋等绝对影响身高。增加饮食营养多吃瘦肉鸡蛋奶制品。
病情分析： 最终身高主要决定于遗传因素，占60%。抽烟对青少年的发育有一定影响，所以对身高有一定影响，但微乎其微。
意见建议：抽烟虽不影响身高，但有害健康，希望戒掉。没有文献证实青少年抽烟影响到最终身高。
问题分析：睡眠不足会影响身高的增长。者是因为睡眠与促进身材增高的生长激素是有着十分密切关系。
意见建议：一般睡眠时，脊柱及关节的骺软骨会处于放松的状态，摆脱了身体的压迫以及重力影响，可自由伸展。所以早晨起床时的身高会比晚上高出0.5～1.5厘米。
通常决定孩子长高与否的是自身的生长激素，如婴儿生长激素不足，进食任何食物均不能直接决定长高。
如婴儿生长激素正常，可给予婴儿多吃含钙丰富的食品如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等，有利于长高。可以让孩子增加上举的动作和多晒阳光，促进钙物质的吸收，并且增强素质。平时不能养成挑食和偏食的习惯，饮食多样化和均衡化。
