中医按摩可以治疗失眠。
按摩治疗失眠疗效确切，无副作用。但要辨证施治。中医认为“头为诸阳之会”，对头部进行轻柔的手法治疗，可以促进血液循环，改善因大脑供血不足、缺氧而引起的头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降等症状，同时可以有效调节大脑皮层的功能，恢复正常的生理睡眠。简而言之，按摩可以有效地按摩和刺激身体，可以恢复独立的生理睡眠。安全有效，无副作用，患者易于接受，具有积极的临床意义。
中医推拿可以治疗失眠。
对失眠有一定的改善效果。但是要注意的是，不是每个失眠患者都能通过按摩的方式治愈失眠。按摩有助于放松肌肉，促进睡眠。推头可以改善睡眠，放松头发，给人舒适的感觉。失眠的原因有很多，主要有精神因素、环境因素、情感因素、心理因素、生理因素、身体因素等。积极治疗心理因素，治疗原病是治疗失眠的根本。建议患者睡前不要做剧烈运动，用温水泡脚，喝一杯热牛奶可以促进睡眠。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况，我建议你需要考虑到医院做进一步治疗的，通常来说这种情况考虑存在失眠症，一般来说需要考虑用药进行调理的
意见建议：这种情况需要考虑，服用酸枣仁胶囊，或者也可以考虑服用安神补脑液，或者也可以考虑服用，佐匹克隆片进行治疗，的治疗期间清淡饮食，不吃油腻辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累，方便的话给个评价，谢谢
改善失眠，需要先明确失眠的轻重程度。
失眠如果比较轻微，患者只是出现短时间内睡不着，没有引起焦虑症、抑郁症、躁郁症等精神方面疾病，可以暂不服用药物进行治疗，但要及时进行自我缓解，睡前要喝杯温牛奶，睡前要听一些舒缓的音乐。睡眠如果比较严重，诱发患者出现了精神方面疾病，就需及时到医院就医，接受医生的系统诊治。
失眠的患者在日常生活中，可以多进行运动运动，可以加速体内的新陈代谢，而且运动还能给身体带来疲劳感，能很好的帮助入睡。
经常泡脚对改善失眠有一定作用。
但这种方法治疗失眠不科学，对于失眠，需要综合因素进行干预，单靠泡脚目前还不能完全治愈失眠。泡脚可以导致患者的精神得到放松，同时也可以达到心情愉快的效果，可以促进睡眠，所以想要完全治好失眠是很难的，建议去医院看看或者保持身心愉悦睡前放空一下不要去想一些乱七八糟的东西就不会失眠了。
失眠一般都是因为睡觉前太过于焦虑或者是抑郁导致失眠，所以睡前不要想太多和保持身心愉悦很重要。
