问题分析：你好,减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素
意见建议：建议，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.
指导意见：根据你的情况分析，你才16岁，不建议使用药物，建议控制饮食，加强身体运动，坚持，慢慢就会瘦下来了。
指导意见：平时吃饭较少仍然体重增长，这与脾虚运化功能不好，代谢水分和身体杂质的能力较差有关，可以用薏米和红小豆熬汤喝，同时增强体育锻炼，增加新陈代谢。
指导意见：你好，根据你描述的情况，正常减肥是不会导致血小板减少的。但是如果用减肥药的话，是有可能会有这个副作用的。如果你还有什么疑问可以随时咨询我，方便的话，麻烦您在规定区域给我的服务做个评价，谢谢！
减肥是可以适当喝蜂蜜的，蜂蜜不影响减肥。
通常选择在早上空腹或进餐前进行饮用，减肥期间吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少人体内毒素堆积引起的肥胖。
建议:减肥一定要选择合适健康的方式，少吃多运动，不要选择节食等不健康的方式。
