病情分析： 骨头汤对于补钙还是有作用的， 动物骨头汤含钙很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。
从医学角度来看，吃骨头确实能够帮助补充人体所需的钙质。
因为骨头中含有丰富的钙离子，在经过炖煮或熬制后，这些矿物质会溶解在汤中，从而被人体吸收。
需要注意的是，单纯通过饮食摄取的钙质可能难以满足身体需求，尤其是对于一些特殊人群如青少年、孕妇和老年人。
建议在日常生活中可以适量食用骨头汤，并搭配富含维生素D的食物或补充剂，以促进钙质的吸收和利用。
此外，维生素D还有助于增强骨骼强度，降低骨质疏松的风险，从而对整体健康起到积极的作用。
如果您有特殊的健康状况或正在服用其他药物，请在使用任何补钙产品前咨询专业医生的意见。
总的来说，科学合理地补充钙质和维生素D，能够有效维护骨骼健康，改善身体机能。
指导意见：骨头汤没有补钙的功效，但是一碗骨头汤里所含的钙大约为19毫克。如果仅靠喝骨头汤补钙,一天要喝几十碗才够。可以通过食用牛乳、豆制品与鱼虾类、禽蛋类、肉类及花生、芝麻、山楂、海带、紫菜、木耳、香菇等,也是钙补钙的好方法。可是对于仍然缺钙的病人,则应在医生指导下补充钙产品。
问题分析：你好，可以，但是微乎其微，所以补钙的话，要从食物，新鲜水果中摄取，骨头中的钙只有少量的钙流出。
意见建议：建议，补钙最好的办法就是合理膳食，多晒太阳，都有助于钙的吸收。
喝骨头汤吃菠菜豆腐能补钙，但是其中的钙含量是比较少的。熬出的骨头汤里面含钙量是很少的，几乎是不含钙的，骨头汤中含有大量的脂肪，脂肪与钙结合，形成一定的造化物，不容易被骨头吸收，对钙的吸收也会产生一定的影响，豆腐中有一定的含钙量，与菠菜一起食用，容易形成草酸钙，在体内形成结石不利于钙的吸收，所以不建议一起吃。
问题分析：根据您的描述考虑缺钙引起的，建议坚持葡萄糖酸钙服用，效果很好
意见建议：还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等等
