如果是在怀孕的时候，耻骨疼痛，需要考虑是由于盆腔炎症刺激，或是耻骨局部的分离引起的。比如说，在产后，耻骨联合分离，会有耻骨局部的疼痛。如果是因为盆腔炎症引起的耻骨疼痛，可以到医院妇科彩超、妇科内检等方面来确定盆腔炎，再配合口服奥硝唑、头孢地尼等抗炎止痛药物治疗。产后耻骨疼痛需要卧床静养，必要时可以使用臭氧进行镇痛。
孕耻骨痛的患者通常可以通过物理治疗、日常护理等进行治疗。
1.物理治疗：孕耻骨痛的患者通常可以通过局部的按摩，理疗，推拿，针灸等方式促进血液循环，进而起到消炎止痛的作用。
2.日常护理：患者应养成一个良好的作息规律，不要吃生冷的食物，避免长时间久坐或者久站。患者还应该调节自身的饮食结构，多喝温水，注意休息，避免提拿重物。
产后耻骨痛的症状可以通过以下几种方式进行治疗：1、通过热敷可以改善疼痛的区域，可以帮助改善血液的流通和镇痛。2.可以在皮肤上涂抹扶他林，达到缓解疼痛的作用。3.补钙是为了避免由于缺钙引起的痛楚，所以在产后要注意补钙。4.可以使用骨盆带子，并具有减轻痛苦的作用。5.若以上所列的治疗无效，可以在短期内低剂量使用消炎药。
怀孕了耻骨痛一般可以多注意休息缓解，还可以采取按摩的方式改善。
怀孕了耻骨痛可能是子宫逐渐增大，对耻骨部位过度造成压迫而引起的，通常需要多注意卧床休息，能够使疼痛感减轻，并且还可以背和轻轻按摩的方式缓解，能够促使疼痛感的消退，但要避免长时间站立，也不要过度劳累。
怀孕了耻骨痛属于一种正常现象，不必太过于担心。
指导意见：你好，根据描述，建议注意休息，减少活动，避免劳累，暂时观察
