PTSD对睡眠的影响

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我被诊断出患有创伤后应激障碍,最近发现自己的睡眠质量变差了,经常失眠或半夜惊醒。请问PTSD会影响睡眠质量吗?
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王宇林 副主任医师 衢州市人民医院精神科 三级甲等
擅长:精神分裂症、抑郁障碍、焦虑症、躯体形式障碍、强迫症...
是的,创伤后应激障碍(PTSD)确实可能会影响睡眠质量。
PTSD患者常常会经历创伤记忆的反复侵入,这可能导致夜间觉醒、噩梦以及难以维持深度睡眠。
此外,PTSD常伴随焦虑和抑郁情绪,这些都会进一步干扰睡眠。如果您的睡眠问题严重,建议及时寻求专业心理治疗。
常用的治疗方法包括认知行为疗法(CBT)和药物治疗。
同时,放松训练、规律作息也有助于改善睡眠质量。
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