指导意见：你好，根据你描述的情况分析，这个可以在清晨或者时晚上做比较好，可以起到锻炼的效果！
指导意见：你好，朋友，你这种情况头疼发烧不排除可能是感冒等原因引起的可能，建议你可以去医院呼吸内科检查一下，明确病因后对症治疗。
问题分析：你好，这个是肯定的，一旦不运动过后，这个肌肉就会出现这个现象，里面的力量也会出现下降，所以说就会出现这种表现。
意见建议：我建议还是应该要加强身体的锻炼，只有不断的锻炼才能够有强壮的身体，并不是说强有力的锻炼过后就能够管很多年，这可能就是一种错误的认识。
问题分析：您好，长时间不运动的人刚开始运动，由于您的肌肉不能适应，所以运动时肌肉产生大量乳酸，引起肌肉酸痛。建议您：1、继续锻炼，但是要适当减少运动量，以后慢慢增加，循序渐进。2、运动后可以洗个热水澡，或让别人给您按摩一下运动的肌肉。3、运动前先做一些准备活动，运动结束时不要突然停止，可以再慢走一会儿。
意见建议：您好，希望以上所述能够帮助到您。由于不能面诊，以上所述仅供参考。
指导意见：你好:那就去医院排除一下疾病性肥胖，如甲减丶库欣病等。
问题分析：你好，是可以先积极的检查的，你的情况的话是可以先看是什么原因导致的发烧的
意见建议：建议是可以先给以积极的检查为主的，以明发烧的原因的，才是可以给以积极的治愈的
