高强度的集中锻炼在什么时候做比较好?

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高强度的集中锻炼在什么时候做比较好?高强度的集中锻炼在什么时候做比较好?
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樊金春 副主任医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你所描述的情况。高强度的集中锻炼。最好是在就餐以后1到2小时。这个时间不容易对身体造成伤害。
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李万龙 医师 桑植县中医院内科 二级
擅长:结肠炎,萎缩性胃炎,反流性食管炎,慢性结肠炎,十二...
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指导意见:你好,根据你描述的情况分析,这个可以在清晨或者时晚上做比较好,可以起到锻炼的效果!
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张丹丹 医师 南阳市南石医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,腹泻,胃肠...
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指导意见:你好!很高兴为你解答!不建议进行高强度的锻炼,因为高强度的锻炼会超过身体符合,不但不能增强体质,反而会对身体有害
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朱娟 医师 辰溪县中医院中医科
擅长:不寐,胃痛胃下垂,膝骨性关节炎,小儿疳积,理疗,骨...
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指导意见:你好,根据你的问题描述,夏天不应该进行高强度锻炼,适度即可,避免中暑,多喝水,多休息。
相关问答

什么时候进行剖宫产,要看产前手术指征,在孕三十九周做个产前检查,查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化,羊水情况,再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利,如果超过一周仍然没有动静,可在医院住院待产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

包皮过长是临床男科常见疾病,由先天性发育引起。由于龟头和包皮不能清洗干净,容易发生炎症感染,应尽快进行外科治疗。因为包皮过长的包皮环切不是紧急手术,而是选择性手术。这种手术需要选择春秋季节。天气不冷不热,有利于疾病的恢复和护理。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

怀孕15—20周是做唐氏筛查的比较佳时期,但各个检查机构各自情况不同,具体唐氏筛查时间听妇科通知。这种阶段就可以通过检查预测先天愚儿的可能性。唐氏筛查的主要目的就是一定程度上规避胎儿先天愚形的风险。因为需要抽血化验,所以是要空腹。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般在8至12个月停止哺乳。因为到时候,母乳中的营养成分已经达不到宝宝身体生长的需要,即便是有足够量的乳汁分泌,也难以达到宝宝生长的需要,因此说时候是可以断奶的,边断奶,边增加副食的喂养量,各种各样的辅食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

酸奶可以在睡前喝比较好,喝酸奶对于补充肠道正常菌群有一定的帮助,大多数情况下酸奶在睡前喝,一般建议进食后饮用酸奶,可以早餐后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱对肠道比较好。这些都是没有什么问题的。喝酸奶以后需要注意有没有出现腹泻或者腹胀的症状,没有症状不需要担心。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。