一般情况下，月经期不建议喝沙棘茶，具体内容如下：
沙棘茶不建议月经期间饮用，主要是因为它具有活血化瘀的功效，在来例假时饮用，会导致月经量增加，经期延长，建议不要在来例假前饮用。来例假的时候一定要注意避免过度劳累，避免剧烈运动，避免食用生冷食物。在大姨妈的时候，抵抗力比较差，可以多吃些水果和蔬菜，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。要注意保暖，尤其是腹部要避免着凉。
一般情况下，月经期间可以喝沙棘茶。具体分析如下：
沙棘茶具有健脾开胃的功效，里面含有人体所需要的各种氨基酸以及维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮等活性物质。月经期间喝沙棘茶一般不会影响月经变化，此时是女性非常特殊的生理期，需要补充丰富的营养物质；还要注意不要着凉，注意保暖，避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物；经期注意个人卫生，保持心情的舒畅。
一般情况下，肤色泛黄是由先天因素引起的，与生活作息、饮食习惯、内分泌等因素有关，遗传因素是不能轻易改善的，例如家族成员肤色偏暗、偏黄色等。而后天的影响也可以在一定程度上得到改善。要加强对性荷尔蒙的检测，还要避免熬夜，多食用富含维生素的蔬菜和水果。日常生活中的饮食不平衡，可以通过多种维生素来进行调理。在有太阳照射的情况下，尽量不要在太阳下暴晒，可以撑遮阳伞或者涂防晒霜进行防晒。
一般情况下，孕妇服用沙棘茶后，容易对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育造成不良影响。具体情况分析如下：
沙棘茶含有乙基麦芽酚，如果过量使用，会对肝脏，骨骼，关节造成明显影响，严重时还会出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，甚至引起肝功能肾功能损害，孕妇不宜服用。孕妇在怀孕期间要注意饮食营养，避免吃垃圾食品。
指导意见：您所说的沙棘茶能去斑的，可能是内分泌失调导致的迹象哦，建议您最好去医院查一下激素六项，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一点，会缓解病情的。
