问题分析：有没有什么生活事件的刺激？还是没有原因的焦虑不安？是上来一阵儿心里特别烦～还是突然觉得紧张～身体不适？
意见建议：除了失眠还有什么问题？把你的情况再说的具体一点～失眠是入睡困难还是多梦睡眠浅？
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
运动后脂肪肝：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，运动对多数脂肪肝是有益的，尤其是对于肥胖所致的脂肪肝，比如慢跑这种有氧运动对脂肪肝很有帮助。但并非所有脂肪肝都适宜参加体育运动，有些需在医生指导下进行适量运动。
你的这种情况确实值得重视，可以从以下几个方面进行调整：
首先，脂肪肝的形成可能与多种因素有关，包括遗传、代谢异常等，并不完全与体重相关。
其次，焦虑情绪可能是由多种因素引起的，比如对健康的过度担忧、生活压力等。建议你先到消化内科就诊，了解脂肪肝的具体情况，并根据医生的建议进行治疗或调理。
同时，心理方面的困扰也可以寻求心理咨询师的帮助。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解焦虑情绪。
最后，保持规律的生活作息和健康的饮食习惯也很重要。如果焦虑感持续影响到日常生活，建议及时就医。
指导意见：你好，可以理解，你的压力太大了，而且过分在乎别人的评价，建议你放松一下，和老公多交流，如果条件允许，和父母分开生活，祝早日康复
一般情况下，重度脂肪肝痊愈后可能还会再得。
脂肪肝患者通过主动控制体重、加强锻炼并在医生指导下进行治疗，疾病可得到控制，可能会痊愈。脂肪肝和肥胖有很大关系，与长期大量饮酒、酒精、糖尿病、过度节食及营养不良等也有关。如果患者痊愈后，不注意生活以及饮食调理，就可能会使疾病复发。因此，病人治愈后要维持身体健康，尽量少喝酒或者不喝酒，培养合理的生活习惯。
