腕关节的活动度练习，一般分为前、后、左、右进行相互的训练，缓慢进行；腕关节的拉伸训练，以另一个手扶住患侧手，进行相应的前伸和后屈的训练；屈肌肌腱的滑动练习，可以用五个手指撑起一个橡皮筋，然后不断的张开收缩。
腕管综合症是指腕管内部的压迫，引起正中神经所控制的部位的感觉不正常，从而引起神经损伤。临床上主要表现为拇指、食指、中指、无名指的桡侧半指发麻、疼痛等。晚期患者会发现手掌的鱼际萎缩，手指知觉下降，出汗增多，还会有脱屑的变化。建议双侧腕管综合征应及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重，影响身体健康以及日常生活。
在超声检查中，为较易辨认腕管上正中神经，找出神经解剖学上之变异，必须先由前臂的远端开始，指深屈肌与指浅屈肌间证实正中神经的存在，再作连续短轴切面，移行至腕管处查之。
超声除观测正中神经外，同时，腕管内容物也要引起重视，及腕管外侧是否有卡压正中神经等异常声像图。一般声像图异常显示腕横韧带增粗，和非特异性滑膜炎。
腕管综合征的临表现是拇指、食指、中指和无名指为桡侧半部感觉减退、麻木、疼痛，以中指为主。晚上会有更多的麻木，有些患者会在晚上疼痛醒来。随着病情的发展，会有肌肉萎缩，主要是大鱼际萎缩，患者在提东西的时候，会突然四肢无力。另外，有些患者的肩膀会有持续的辐射痛，就像是放电，有麻木的感觉，晚上放射痛更明显。
腕管综合征的微创治疗是腕管综合征微创手术。腕管综合征是由于长期受到挤压、摩擦而引起的腕横韧带增生肥大，从而对正中神经造成一定的压力。治疗原则：首先要消除手腕上的压力，并尽量减少运动。物理治疗，吃营养神经的药。如果保守治疗无效，或是手部肌肉萎缩，则需要进行外科手术。一般都是直接切开手腕横韧带，然后再进行正中神经的松解术。
应该及时腕关节制动，同时可以给予腕关节掌侧局部理疗，如微波治疗等。口服营养神经药物，也可进行腕关节内局部封闭治疗，比较严重的，需及时进行手术治疗，以避免遗留后遗症。
