严重的失眠在很大程度上会对大脑造成损伤，且后果会相当严重。
首先睡眠可以保护人脑，当人体处于睡眠状态时，大脑的耗氧量就会开始减少，相信的工作程度就也会减少，从而使大脑得到充分的休息。但当患者失眠时，大脑处于高度兴奋状态，会使大脑疲劳，从而对大脑产生不利，这样会使患者出现记忆力下降、反应迟钝的症状。所以严重的失眠会对大脑造成伤害。
大脑失眠建议患者通过以下方式放松和调节：
1、患者应养成规律的作息，有良好的睡眠行为，避免做与睡眠无关的事情。睡觉前，患者可以用热水泡脚，或喝一杯温牛奶，或听舒缓的音乐来放松。此外，还可以进行头部按摩，可以有效缓解大脑的紧张感，改善睡眠。
2、建议患者可以服用缓解睡眠、改善大脑紧张的药物。
3、建议患者通过针灸改善症状。
问题分析：长期的失眠，会导致神经衰弱等，神经质，有些还会导致情绪障碍，精神问题等
意见建议：主要还是要及时的纠正睡眠，因为睡眠对人体来说是很重要的一个恢复过程，长期的失眠，也会导致人易怒，免疫力下降等
大脑供血不足，多由于一些基础性疾病引起，常见于颈内动脉粥样硬化、颈椎病、后循环缺血、脑栓塞、脑血栓形成、脑部血管畸形、脑出血、高血压、冠心病等。这些疾病都有可能引起脑乏氧和脑神经细胞受损引起神经衰弱，从而导致失眠脑鸣。
失眠逐渐恢复的表现是睡眠中的醒的次数会减少，梦多症状会逐渐减轻，患者过度嗜睡、精神萎靡、记忆力减退的症状会得到恢复。
失眠可能与过度紧张、情绪不稳定、焦虑、经常胡思乱想，或者遇到不容易解决的事情有关。如果不是很严重，可能会通过合理的饮食，参加有氧户外运动，减缓生活工作压力，放慢生活节奏来改善。如果在床上很快入睡，睡眠时没有明显的多梦症状，醒来后没有睡意，精力充沛，情绪稳定，说明失眠症状有所改善。
