经期是不可以快走的。
经期不可以快走运动，因为快走属于剧烈运动，经期剧烈运动会影响身体健康，容易引起月经量增多。月经期身体抵抗力低下，如果快走会引起身体劳累，容易加重身体抵抗力低下，在月经期可以慢走，注意走路时间不能过长，如果走路时间过长会引起劳累过度影响身体健康，最好观察月经量，如果出血量过多需要及时B超检查，必要时在医生指导下合理使用止血的药物，以免引起贫血。
经期是可以快走锻炼身体的。
女性在月经期间，身体抵抗力会有所降低，在此期间应注意保暖，饮食上以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可以适当进行体育锻炼，不能过度劳累。在月经期间是可以通过快走的方式进行锻炼的，注意时间不要太久，避免身体过度疲劳。月经期间用热水泡脚是可以缓解月经症状的，可以促进血液循环，使月经排出更通畅。
指导意见：可以的，经期的时候注意勤换护垫，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，不可以同房，避免导致妇科炎症的发生，注意私处卫生，每天用温水清 洗私处。
问题分析：你好，一般来月经期间最好是不要剧烈活动，剧烈活动可能会出现一些有腰腹痛的现象。
意见建议：建议你平时来月经时注意保暖，不要受凉，注意营养饮食和休息，保持心情舒畅就可以了，祝你健康。
指导意见：你好，据你描述减肥期间，经期最好不要跑步，以免出血太多，平时可以锻炼身体。
指导意见：月经期做体育锻炼应该适量。因为月经期抵抗力下降，过度劳累。容易导致内分泌紊乱。
