判断自己是不是糖尿病可以注意以下几点：
一、有没有糖尿病的症状，比如不明原因的消瘦、口渴、视物模糊、双下肢麻木、针刺感、伤口愈合不良等症状。
二、可以去医院检查空腹血糖，如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，糖化血红蛋白大于6.5%则糖尿病的可能性非常大。
三、必要时可以做口服葡萄糖耐量试验也就是口服75g葡萄糖，分别在服糖后1小时、2小时测定血糖可同步测定胰岛素判断胰岛β细胞功能，口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准。
怀孕1个月判断是否得了糖尿病的方法如下所示：
1.经常口渴。当孕妇时不时口渴，而且没有原因。那么孕妇就要仔细观察是否有其他妊娠期糖尿病的早期症状。
2.尿频。因为口渴导致饮水量增加，上厕所的次数自然会增加。
3.饥饿。妊娠期糖尿病的早期症状与皮肤瘙痒相同。很容易被忽略。孕妇是一个人的嘴，两个人的胃口。所以很容易觉得饿。
4.皮肤瘙痒。这种妊娠期糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天皮肤干燥会痒。夏天蚊虫叮咬也会痒。所以，孕妇不要当真。
5.容易感到疲劳。疲劳可能是由糖尿病或疲劳引起的。这种妊娠期糖尿病的早期症状不能单独使用。但需要结合其余妊娠糖尿病早期症状使用。
判断得糖尿病的方法很简单，抽静脉血判断血浆里面的葡萄糖浓度，达到一定的值，就可以是糖尿病，真的糖尿病指标是三多一少的症状。多饮、多食、多尿和体重减轻的症状。
问题分析：糖尿病要检测空腹血糖或者葡萄糖耐量检测，如果空腹大于7或者餐后大于11.1就是糖尿病
意见建议：建议要低糖低脂饮食，每餐要控制在二两饭，不能吃油炸食物以及粥、稀饭等食物，每餐要定量不能吃含油脂高的食物比如瓜子、花生等
问题分析：根据您所说的情况，有高血压以及高脂血症和血糖增高的话，如果血糖20.6mmol/l的话，一般可以诊断为糖尿病。
意见建议：可以去医院做个餐后两小时血糖，以确诊糖尿病，同时确诊有没有心脏病的话，可以去医院做个心电图以及心脏彩超检查，经医生诊断后积极使用降压药以及降糖药和改善心肌供血药物治疗，此外注意好尽量低脂低盐低糖饮食。
