按摩头部可针对穴位按摩，能够缓解头疼。
可以使用双手的大拇拇指，按摩太阳穴，顺时针的按摩了几次，逆时针的按摩几次，能够很好的缓解头痛的症状。但要明确，如果头痛的症状比较严重，还应立即到当地医院进行脑部CT核磁共振的检查，能够明确的判断患者的原发病，因对原发病时用药物或手术治疗。
出现头痛的现象多要考虑是患者精神压力过大，过度劳累引起的症状，所以在日常饮食还应要注意，减少辛辣刺激油腻食物摄入。
指导意见：头痛不严重或者血管神经性头痛可以服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊预防治疗。严重时建议服用止痛药如氨基比林咖 啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳。
头疼、恶心、呕吐可能是急性胃肠炎引起的，应该对症治疗。
呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林或皮下注射阿托品。能进食者应给予口服补液盐（ORS）。剧烈呕吐不能进食或腹泻频繁者，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。脱水严重甚至休克者，应及时静脉补充液体，保持电解质平衡并给予抗休克处理。头痛严重者，给予对症止痛治疗。常用的止痛药物主要有布洛芬、萘普生等。
指导意见：议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
