怎么按摩头部缓解头疼

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这段时间总是会出现头晕头疼的现象,和朋友打电话闲聊时,他告诉我可以做头部按摩,能够很好的缓解头疼,请问怎么按摩头部缓解头疼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
按摩头部可针对穴位按摩,能够缓解头疼。
可以使用双手的大拇拇指,按摩太阳穴,顺时针的按摩了几次,逆时针的按摩几次,能够很好的缓解头痛的症状。但要明确,如果头痛的症状比较严重,还应立即到当地医院进行脑部CT核磁共振的检查,能够明确的判断患者的原发病,因对原发病时用药物或手术治疗。
出现头痛的现象多要考虑是患者精神压力过大,过度劳累引起的症状,所以在日常饮食还应要注意,减少辛辣刺激油腻食物摄入。
相关问答

头疼、恶心、呕吐可能是急性胃肠炎引起的,应该对症治疗。
呕吐、腹痛明显者,可口服丙胺太林或皮下注射阿托品。能进食者应给予口服补液盐(ORS)。剧烈呕吐不能进食或腹泻频繁者,给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。脱水严重甚至休克者,应及时静脉补充液体,保持电解质平衡并给予抗休克处理。头痛严重者,给予对症止痛治疗。常用的止痛药物主要有布洛芬、萘普生等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。躺在光线较暗,比较安静的房间里休息半个小时左右。或者按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕早期头疼可以通过以下方法缓解。
孕妇在孕早期出现头痛的情况首先需要多注意休息,避免劳累和着凉,保持足够的睡眠时间。偶尔出现的头疼的症状,可以通过对头部适当的进行按摩或者热敷来缓解。如果孕妇长期处于失眠和头疼的情况,需要及时到医院进行诊断治疗。孕妇出现头疼的症状,不可以随便的吃药进行治疗,需要在医生的指导下使用不会胎儿造成影响的安全药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕晚期头疼很有可能会是是因为心理压力太大引起的。建议孕妇放松身心,保持良好的情绪,避免情绪激动,不要过于紧张。尽量不要熬夜,保持早睡早起的规律作息。饮食以清淡、低盐低脂饮食为主,少吃辛辣和油炸食品。孕晚期头疼也可能是因为贫血,建议孕妇多吃一些补气养血的食物,如红枣、桂圆、黑豆等。如果孕妇患有妊娠高血压综合征的话,也会出现头疼的症状,建议马上去医院检查血压,尽早治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期头疼,孕妇可以通过以下方式来缓解:
1.一般治疗:怀孕期间有头疼的时候,可以用热毛巾涂抹在疼痛的地方,减轻疼痛。可以适当的转移注意力,听一些放松的音乐,到户外散步等。另外,要注意养成有规律的生活习惯,多注意休息,保证充足的睡眠,不要过于疲劳。
2.按摩:按揉太阳、印堂、前额、耳轮、肩颈部等穴位,缓解头痛症状。
如果头疼持续不退,建议到正规的医院做详细的体检,确定原因,然后在医师的建议下进行正规的处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期头疼可以采用针灸、按摩、推拿等方法进行治疗。
孕妇在孕早期出现头疼症状,一般是不能服用镇痛药的,如果是因为失眠导致的头疼,要想要改善睡眠,可以选择多喝红枣粥,辨证选择穴位进行中医辨证选择穴位,可以进行头部按摩,拔罐放血等,在妊娠早期要注意不要受到太大的刺激,也不要服用任何的药物,否则会对孩子造成不良的伤害,所以要注意饮食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。