问题分析：您好，一般情况下减肥药大半都是骗人的，有很大的副作用，并且减肥很容易反弹，不建议使用。
意见建议：如果确定使用减肥药减肥，建议您可以选座左旋肉碱，但是有较大的副作用，建议慎重选择。
健康指导：通过饮食控制配合有氧运动的减肥方式是非常健康的 而且也不需要你服用减肥药物，在饮食上得少吃一些高能量的食物，油腻的菜一定要少吃 主食的量也可以减少 另外呢，在产后多做一些散步活动 最好空出半个 小时以上做一些有氧运动，散步慢跑
问题分析：青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果较好。药物多数都会带有反弹、厌食、腹泻等不良后果，所以不建议首选。
意见建议：1.可以加强体育运动，选择跑步、仰卧起坐等方式，以加速脂肪的消耗。
2.同时饮食配合，限制总的能量饮食，多吃蔬菜水果。
指导意见：如果我们想要成功减肥，首先需要保持饮食清淡，多吃蔬菜保持大便通畅，在此基础之上，减少各种高热量饮食的摄入，无氧运动，就可以达到减轻体重的目的口服减肥药是不行的。
病情分析： 你好;所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。建议大家，运用科学健康的方法，尽量少用药物减肥。
意见建议：每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
