通常情况下，宝宝物理降温可以通过喝温水、温水浴、用退热贴等来做。具体分析如下：
如果宝宝发烧，可以采用物理降温的方法，要勤给孩子测体温，多喝温水，保证充足的水分，通过身体排出水分带走热量，还可以进行温水浴，温水擦浴主要利用水的蒸发带走热量，部位有颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等，这些方法都可以达到降温的目的。
一般情况下，宝宝38.5摄氏度，可以通过贴降温贴或者温水擦浴等方式进行物理降温，具体内容如下：
如果出现宝宝38.5摄氏度的情况，可以采用在额头、颈部、腋下等部位贴降温贴，辅助退烧；也可以用温水擦浴，或者洗个温水澡来物理降温；如果物理降温达不到较好的降温效果，则应及时送往医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，家长可以适当给宝宝喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
可以对9岁儿童发热采用的物理降温的办法，一般可以通过让儿童多喝热水，提高排尿的速度，让体温随着尿液排出；也可以用温水或者是酒精来擦拭腋下、两上肢、下肢、腹股沟等部位，帮助人体散热；也可以用毛巾把冰块包起来，敷在额头上，不要超过十分钟，否则会损伤肌肤。如果宝宝的体温高于38.5℃，可以口服布洛芬口服液或对乙酰氨基酚栓进行退烧。
如果宝宝发烧，首先要选择物理降温，可以用温水来进行降温，避免使用过冷的水或者过热的水，否则会刺激到宝宝，引起孩子的啼哭。酒精也有很大的刺激性，会导致皮肤发红或刺痛。热水可以迅速蒸发，而且不会刺激皮肤。在宝宝的额头，颈部，两侧胸前两侧的两个腋下，用热水不断擦拭。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宝宝物理降温可以给宝宝喝点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水，以及稀粥、面汤等，补充足够的体内的水分，通过排尿和出汗，带走体内的热量。还可以用毛巾蘸温热水擦拭宝宝的颈下、腋窝、腹股沟腘窝等大血管经过的皮肤表面，来进行降温。
病情分析： 你好，建议你保持心情舒畅，多喝水,禁辣食才行最简易,有效,安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法.或冷敷,在额头,手豌,小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.也可以让患者应以室温的温水池澡.另一种方式则是以湿毛巾包住患儿,每15分钟换一次.注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖,糖可以促进水和盐的吸收.。
