通常情况下，宝宝物理降温可以通过喝温水、温水浴、用退热贴等来做。具体分析如下：
如果宝宝发烧，可以采用物理降温的方法，要勤给孩子测体温，多喝温水，保证充足的水分，通过身体排出水分带走热量，还可以进行温水浴，温水擦浴主要利用水的蒸发带走热量，部位有颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等，这些方法都可以达到降温的目的。
宝宝物理降温可以给宝宝喝点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖盐水，以及稀粥、面汤等，补充足够的体内的水分，通过排尿和出汗，带走体内的热量。还可以用毛巾蘸温热水擦拭宝宝的颈下、腋窝、腹股沟腘窝等大血管经过的皮肤表面，来进行降温。
七个月大的婴儿发烧，可以给身体降温。主要是热水浴或酒精浴。主要用于宝宝的大血管，如颈部血管、腋下血管的反复擦拭。虽然不服用退热药，但可以规范使用合适的药物，可以退烧。
手持雾化器，把喷气管“5”放入口中，紧闭口唇，吸气时以手指按住“2”出气口，同时深吸气，可使药液充分达至支气管和肺内，吸气后再屏气1-2秒，呼气时，手指移出气口，以防药液丢失。如感到疲劳，可放松手指，休息片刻再进行吸入，直到药液喷完为止，10-15分钟即可将5ml药液雾化完毕。
婴儿吃鳕鱼主要是把鳕鱼做成泥状吃。做法就是蒸鳕鱼，将鳕鱼洗干净，去皮去鱼刺，不放任何调料，上蒸锅蒸熟，压成鳕鱼泥给宝宝吃。也可以放点葱段姜丝去腥味，或加点柠檬汁去腥味。还可以用鳕鱼搭配各种蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，做成粥给孩子吃。
