肝硬化是一种严重的肝脏疾病，虽然不能完全依赖非药物治疗，但以下方法可以在一定程度上帮助控制病情发展：
饮食调理：建议采用低盐、少油的饮食方式，避免高脂肪和高热量食物，同时增加蛋白质摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等。
戒酒：酒精会加重肝脏负担，必须彻底戒除。
补充维生素：适当补充维生素C和E有助于改善肝功能。
适度运动：如散步、瑜伽等轻度运动可以增强体质，但要避免剧烈运动。
定期监测：建议每3-6个月进行一次肝脏相关检查，及时发现问题。
心理调节：保持良好心态，避免情绪波动过大。
避免诱因：如避免过度劳累、感染等可能加重病情的因素。
虽然这些方法对控制肝硬化有帮助，但药物治疗仍然是主要手段，建议在医生指导下进行综合治疗。
肝硬化病人应注意休息，避免剧烈运动，保持乐观情绪，增加营养，尽量少油少盐，少吃辛辣刺激的东西，多吃点青菜，及时到正规医院做检查。少饮酒，少抽烟，多喝水，应卧床休息。
肝硬化期间一般可以吃鱼，但是需要分情况判断鱼吃的量的多少。在没有出现相关并发症的时候，鱼可以适当吃的稍微多一点，不会造成影响。当出现肝硬化腹水的时候，白蛋白降低，补充优质的动物蛋白，能够增加肝脏合成白蛋白的原料，是有益的。但是也不能够吃得太多，因为这时吃得太多，肝脏的合成功能仍然比较低，合成不过来，反而会加重肝脏的负担。
问题分析：一般通过B超可以看出是否肝硬化的。一般肝实质回声增粗，增强，表面呈结节状，早期增大，晚期减小等一系列的征像。
意见建议：如果患有肝病，平时节制抽烟喝酒，多休息，不要过于劳累，避免服用具有肝损害的药物，积极治疗。
肝硬化病者不宜吃鱼。吃鱼会导致病者肝昏迷，也称为肝性脑病。病者应在医院仔细检查肝功能，在医生指导下，合理吸收蛋白质食物。当病者出现肝昏迷或血氨升高时，应禁止或限制蛋白质摄入，并且人体白蛋白的静脉输注可直接用于纠正低蛋白血症。
