确诊子宫内膜增生，需要注意避免精神刺激和情绪波动，要保持良好的心态并且注意个人的清洁卫生，避免感染，注意保暖，不要受凉，选择透气性能良好的棉质内裤勤换洗，内裤要在太阳下暴晒，饮食要以清淡易消化为主，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要吸烟喝酒，定期做妇科检查。
病情分析：子宫内膜增厚，子宫内膜腺体及间质增生，子宫内膜囊腺增生，子宫内膜腺瘤样增生，认为它是子宫内膜腺癌的癌前病变，
意见建议：中医认为是气血郁阻之症，中药治疗可用《妇炎丸》方中有穿山甲、桃仁、红花等软坚散结、活血化瘀药。
注意事项有，要休息一个月，注意保暖预防感冒，严禁性生活，禁止盆浴，加强营养，搞好个人卫生，每天清洗下体。有刮宫异物流出时，及时更换内裤，要注意保暖，不要吃生冷的食物，可以适当的运动。
子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
饮食应该以清淡为主，辛辣厚味的食物少吃，适当吃些补血活血的食物，如黑木耳、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。注意补充维生素B族，以能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。多吃能够改善子宫内膜厚度的食物，如强碱性的食物中的葡萄、海带。中碱性的食物中的大豆、萝卜、香蕉、菠菜，弱碱性的食物中的苹果、洋葱、豆腐，弱酸性的食物中的花生、海苔，中酸性的食物如牛肉、鸡肉，强酸性的食物如蛋黄、柿子、奶酪。
注意不适合吃龙眼、红枣、蜂王浆和其他热量、含激素的食物。应该饮食一些清淡的食物，不适合吃羊肉、虾、鱿鱼等食物。油腻的食物容易停滞尽量少吃辅助服用宫血清的药物缓解治疗。
