问题分析：你好，请问你的血压、脉搏是在什么范围内呢。活动后,精神紧张压力大,休息不好,熬夜,肥胖,长期高盐高热量饮食都可以引起血压升高.
意见建议：血压正常范围是:收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg. 脉搏是60-100次/分。只要在这个范围内就是正常的。
正常成人安静状态下，一般认为血压的正常范围是：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，脉搏正常范围为60~100次分。
成人安静状态下正常血压的范围是：收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，其测定值与时间、机体身体活动状态、情绪等有关,故正常情况下血压可在这一范围内波动。低血压为收缩压＜90mmHg且舒张压＜60mmHg；高血压为收缩≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。
血压的正常范围是收缩压在90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱，正常脉搏是60-100次/分钟。如果脉搏小于60次/分钟，考虑为心动过缓，如果严重的心动过缓，建议安装心脏起搏器。如果大于100次/分钟，称为心动过速，可能是窦性心动过速，房颤，房扑，室上性心动过速，房性期前收缩或者室性期前收缩，总之需要查心电图进一步明确诊断。建议平时避免熬夜等不规律的作息，易怒者避免情绪激动，尽量保证每日有氧运动超过30分钟。
孕妇脉搏正常范围一般在60-100之间。
女性在怀孕的期间，由于荷尔蒙水平的变化或者是其他方面的影响。身体就会出现有一些不适的症状，比如心痛或者是其他的不适反应。特别是孕妇的脉搏会比平常的人稍微快一些，只要在平时没有任何的异常症状，不用太过于担心，这是正常的反应，也不用特殊的去处理，但是患者如果有不舒服的现象时，要及时的去医院检查和治疗。
怀孕期间要保持愉快的心情，不要心理压力过大，并且在饮食上可以多吃含维生素较高的蔬菜，多吃高营，养高蛋白的东西。
正常成人血压正常范围是，收缩压在90-140毫米汞柱，舒张压在60-90毫米汞柱，正常脉搏是60-100次/分钟。如果脉搏小于60次/分钟，考虑为心动过缓，如果严重的心动过缓，安装心脏起搏器。如果大于100次/分钟，称为心动过速，可能是窦性心动过速，房颤，房扑，室上性心动过速，房性期前收缩或者室性期前收缩，总之需要查心电图进一步明确诊断。
正常人的心率在安静的状态下为60~100次每分钟。安静的状态下血压的数值收缩压为90~140，舒张压为60~90。检查首先要保持在安静的状态下，避免过于劳累及情绪激动，也要注意避免在饭后或剧烈运动后检查。如果在安静的状态下测量脉搏过高，要考虑是心动过速。并结合自身临床不适的症状去医院进一步检查。因为血压和脉搏的关系不大，不要过于担心。
