运动后PTSD闪回

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我是一名48岁的患者,在创伤事件后开始出现运动时的PTSD闪回症状。每当剧烈运动时,就会突然想起创伤经历,感到恐慌和不适。
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郭连勋 副主任医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:心胸外科,普外科常见疾病及脑出血,脑瘤,脑外伤,颅...
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您描述的症状确实与创伤后应激障碍(PTSD)的表现一致。PTSD是一种常见的心理障碍,通常在经历了严重的心理创伤之后发生。当身体处于高强度运动状态时,可能会触发一些与创伤相关的生理反应,导致闪回或情绪波动。
建议您可以尝试以下方法:
逐步调整运动强度,避免过度刺激身体;
在运动前进行深呼吸或其他放松技巧,帮助稳定情绪;
尝试将运动与积极的心理暗示结合起来,建立新的、正面的运动记忆。
如果症状持续影响您的生活,请及时寻求专业的心理治疗师或精神科医生的帮助。PTSD是可以通过适当治疗得到改善的疾病。
相关问答

您描述的症状确实与创伤后应激障碍(PTSD)的表现一致。PTSD是一种常见的心理障碍,通常在经历了严重的心理创伤之后发生。当身体处于高强度运动状态时,可能会触发一些与创伤相关的生理反应,导致闪回或情绪波动。
建议您可以尝试以下方法:
逐步调整运动强度,避免过度刺激身体;
在运动前进行深呼吸或其他放松技巧,帮助稳定情绪;
尝试将运动与积极的心理暗示结合起来,建立新的、正面的运动记忆。
如果症状持续影响您的生活,请及时寻求专业的心理治疗师或精神科医生的帮助。PTSD是可以通过适当治疗得到改善的疾病。

郭连勋副主任医师外科潍坊市第二人民医院
擅长:心胸外科,普外科常见疾病及脑出血,脑瘤,脑外伤,颅内畸胎瘤

问题分析:你好,如你所述的情况,可能是接种狂犬疫苗期间。
指导建议:按照疫苗说明书要求,在接种期间是不能进行剧烈运动,以免产生不良反应。

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

指导意见:你好,你的情况建议 停止用药,最好是根据你的具体情况进一步挑换药物的

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

指导意见:最好先适当的给孩子做一个微量元素的检查,如果发现缺乏应该及时地给孩子补充一下,同时现在可以适当的多带孩子户外活动给孩子肢体进行一些康复训练,都是有一定的调理和缓解的作用的。

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等

病情分析: 你好,根据你所说的情况,初步考虑是有乳腺增生引起的可能的,可以服用逍遥丸,乳癖消片的
意见建议:同时是应该注意尽量是不要生气的,防止加重这种情况的,最好能去检查下看看具体情况

李玉兰医生会员内科医院
擅长:内分泌 甲状腺

指导意见:注意定期的复查,是和本身的激素的分泌有影响的,定期的用药的调节就好的,积极的行用药为主。

李银利护士外科万全县孔家庄中心卫生院
擅长:外科、