一般情况下，在发生心梗症状前兆时，应采取以下措施：
1、及时呼救：请马上呼叫120；
2、立即停止运动：原地休息，减少心脏的氧气消耗，以降低出现不良合并症的危险；
3、家中有供氧设备的患者，可考虑吸入氧气；
4、硝酸甘油会引起血压降低，服用后会使病情恶化，应该慎重使用；
5、如果是因为主动脉夹层而导致的胸痛，那么在没有明确诊断出心肌梗塞之前不要自行服用，需要在医师的建议下进行抗血小板药物。
心肌梗死其实是心脏供血的血管发生急性堵塞，可以是一种慢慢地堵塞，就是由轻到重，也可能是一种急性的斑块事件脱落，引起了急性血栓，然后发生堵塞。此种情况发生以后，如果是病人自己在家，千万不要紧张，需要马上坐下休息，再也不要活动，如果自己还清醒，要掏出手机赶紧拨打120急救。如果家里备有阿司匹林，可以一次性口服3片阿司匹林，可以嚼碎，家里如果有氧气，也可以进行自我吸氧。
心梗发作时，患者的自救措施至关重要，能够有效降低猝死风险。首先，患者应立即停止任何剧烈活动，保持静止状态以减少心脏负担。随后，患者应服用随身携带的硝酸甘油或麝香草酚栓，帮助缓解症状。同时，患者需立即拨打急救电话120，通知急救中心前来救援。
在等待救护车的过程中，患者可服用医生开具的抗血小板药物或降脂药物，以进一步稳定病情。此外，患者应尽量保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，这可能会加重症状。
患者身边的人也应协助提供帮助，例如帮助患者服用急救药物、监测患者的意识状态和生命体征，以及在必要时进行心肺复苏（CPR）。
预防心梗复发是关键，患者需坚持服用医生开具的长期药物，如他汀类药物、阿司匹林等，同时控制好血压、血脂和血糖水平。保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和戒烟限酒，也能有效降低心梗发作的风险。
心梗咳嗽是可以起到自救的作用的。
心梗发作时通常都会有一定的症状表现，当患者出现持续不缓解的胸痛、胸闷、气短、心慌、心悸等症状，极有可能是心梗发作，这时患者需要立即停止活动，立即休息，在舌下含服硝酸甘油、丹参滴丸或速效救心丸等急救药物。及时让身边的人拨打120的急救电话，等待期间要调整呼吸，可以用力的咳嗽，主要是因为深呼吸以及用力咳嗽能够使心脏有一种按压作用，能够在很大的程度上缓解心肌梗死所带来的症状。
建议：患者所处的房间应保持通风，有利于氧气的吸入，心梗通常发病较急，并且有很大的风险，有较高的死亡率，需要采取及时抢救。有过心梗病史的患者平时一定要随身携带急救药物，可以为120急救争取更多的抢救时间。
要平躺，平静呼吸，不要紧张，如果身边有什么药物，比如相关药物，都是可以应用。但是，本身心肌梗死这种疾病就非常凶险，其实最主要的就是急诊120，去医院抢救治疗。自救无非也就是平常休息，停止活动，采用口服相关药物这类药物来改善心脏的供血。最关键的还是要急诊120去医院抢救，这样才有可能会挽救生命。
