长期强迫症的危害不仅表现在精神方面，还有身体健康方面。
长期强迫症会导致神经发育异常、神经递质分泌异常等，使大脑机制紊乱，从而导致认知扭曲、情绪失控等精神障碍。还会出现一些身体疲乏、胸闷、心悸、呼吸困难等症状，甚至产生自杀和伤害他人的想法和行为，严重影响了身体健康。
建议强迫症患者及时进行药物治疗或者心理治疗，避免造成不可逆的后果。
心理分析：手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降。
心理指导：防治手淫关键在于以下几点：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。
问题分析：你好，根据你的描述，强迫症主要是以强迫观念和行为为基本特征的一种神经性障碍，抑郁症主要是情绪消沉闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可以接受心里疏导。
意见建议：建议多锻炼和运动，可以调节情绪，放松心情，消除轻度抑郁症，强迫症可以克制自己的行为，尽量不要去做，做自己感兴趣的事多和亲戚朋友交流。保持心情愉快。慢慢就会改善。
问题分析：强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。
意见建议：平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
心理分析：强迫症，与手淫是不同的症状，手淫是青春期后很正常的一种生理自然现象，而强迫症的构成则是由于内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。
心理指导：如果是本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
抑郁症和强迫症都属于神经症，但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为，长期存在，称为强迫症。抑郁症是情绪低落，自责，自罪，自杀，无价值感，无助感，无感表现。
