熬夜后出现心慌心悸的情况需要引起重视，但不必过度恐慌。首先，我们需要了解熬夜对身体的影响。
熬夜会导致自主神经紊乱，进而影响心脏的正常节律，出现心悸、心慌等症状。
对于35岁的年轻人来说，如果没有高血压、心脏病等基础疾病，单纯因为熬夜引起的心悸通常不会有致命危险。
不过，频繁熬夜可能增加猝死风险，尤其是对于本身存在心脏隐患的人群。
建议您调整作息，避免熬夜，观察症状是否改善。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行心电图等相关检查，排除潜在的心脏问题。
同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于改善心脏健康。
总之，熬夜后的心悸不必过分担心，但也不能掉以轻心，及时调整生活方式和必要时就医是关键。
心悸有一定的猝死概率，主要看是什么原因引起心悸。
如果是情绪紧张、激动引起的心悸，这种情况不会发生猝死。如果是严重的心脏疾病引起的心悸，例如阵发性的室性心动过速、心室扑动、心室颤动，恶性的心律失常可以导致猝死的发生。
出现心悸的症状一定要及时诊治，查明病因进行治疗，不可拖延。
熬夜后头晕、心悸可考虑用药治疗，日常规律个人作息，适度减缓压力。
熬夜后第二天可能会出现自觉心脏跳动不适或心慌，即心悸，部分人群可伴有头晕情况，如不及时调整睡眠习惯，长期熬夜还易加重症状，增加心肌梗死等风险。熬夜后引起的头晕、心悸通常与过度劳累、精神压力过大所致心肝血虚有关，患者可遵医嘱选用对症药物治疗，多味药材配制而成的补血宁神片是不错的选择。该药物安全性较好，服用后能够减轻因气血亏虚所致睡眠障碍，帮助提升睡眠质量，改善熬夜所致头痛、心悸症状。同时，药物中的金樱子成分可保护神经系统， 鸡血藤所含原花青素对于保护心脑血管系统，减轻心脑血管慢性病症发生风险有较好疗效。
为进一步降低头晕心悸及其并发症风险，在熬夜后应避免剧烈运动，第二天适当补觉或午休，有利于提升精力，改善心悸、头晕症状。
是否会导致猝死，要看病因。是恶性心律失常引起的心悸，随时可能会发生猝死。如果是心功能不全引起的心悸，同样会引起猝死。年轻人的心脏没有器质性病变，仅限于轻微的窦性心动过速或者阵发性室上心动过速，一般不会发生猝死。如果心脏发生器质性病变，就会发生猝死。是慢性贫血引起的心悸，短时间内不会发生猝死，属于慢性病。所以具体情况需要具体分析。
有可能，如果是器质性的一些病变，那就需要当心点。如果不是器质性的病变，有的是功能性的，风险系数并不是很大。如果有心悸，需要考虑去医院做一个心电图，正常的情况下风险系数不大。平时也要多注意休息，避免劳累。
